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研究发现穿运动鞋跑步弊大于利 赤脚跑步更不容易受伤

字号+ 作者:拨云睹日网 来源:休闲 2025-05-04 21:28:21 我要评论(0)

研究发现穿运动鞋跑步弊大于利 赤脚跑步更不容易受伤神秘的地球uux.cn报道)据俄罗斯卫星网:英国新闻网站The Conversation 称,35%-50%的男性和女性在跑步时受伤,其中最常见的是膝

研究发现穿运动鞋跑步弊大于利 赤脚跑步更不容易受伤研究发现穿运动鞋跑步弊大于利 赤脚跑步更不容易受伤
(神秘的研究于利地球uux.cn报道)据俄罗斯卫星网:英国新闻网站The Conversation 称,35%-50%的发现男性和女性在跑步时受伤,其中最常见的穿运赤脚是膝盖、小腿、动鞋脚踝和脚部受伤。跑步跑步
研究发现,容易穿运动鞋跑步弊大于利,受伤会导致腿部机能变弱。研究于利运动员穿着鞋子跑步时,发现腿部接触地面是穿运赤脚垂直状态,一条腿是动鞋伸出去的, 正是跑步跑步这种情况常常导致受伤。
科学家们认为,容易当赤脚接触地面时,受伤 其确切位置的研究于利信息包括张力,拉伸和压力就会传到大脑,大脑由此来控制肌肉和关节运动。这项研究还发现,人们还可以像400-600万年前那样赤脚跑步,特别是在年轻的时候。

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